Epreuve d’effort sur ERGOMETRE adapté à l’effort

2 objectifs :

• dépister une pathologie cardio vasculaire

• Déterminer les caractéristiques physiologiques pour adapter au mieux l’entrainement (VMA , Seuils …)

 

Test sur tapis roulant:

Pose d’1 mn entre chaque palier pour prélévement d’une goutte de sang à l’oreille. Dosage de la lactatémie.

Déterminer la vitesse et la fréquence cardiaque au SL1(2mmol/l) et SL2(4 mmol/l)

Test d’effort considéré comme maximal pour une lactatémie supérieure à 8mmol/l

Vo2max  (ml/mn/kg)=VMA(km/h)x3,5

VMA : Travail de puissance aerobie

SL2 : Travail de capacité aerobie

SL1: travail de récupération.