PROCEDURE D’EXECUTION DU TEST « PMA PUISSANCE MAXIMALE ANAEROBIE »

 

 

PUISSANCE (watts) = CHARGE (kg) X VITESSE (t/min)

 

Test effectué sur ERGOCYCLE MONARK 894 E

 

 

 

 

Echauffement :

 

                           

 

Test :

 

                   Calcul de la force de freinage = 7.5% du poids de corps

 

                   Le principe de ce test est de pédaler le plus vite possible contre une charge (force de freinage) environ 5 sec.

 

                   Augmentation de la force et relevé de la vitesse maximum atteinte à chaque fois.