Centre de Médecine du Sport
Montluçon Communauté


PROCEDURE D’EXECUTION DU TEST « PMA PUISSANCE MAXIMALE ANAEROBIE »
PUISSANCE (watts) = CHARGE (kg) X VITESSE (t/min)
Test effectué sur ERGOCYCLE MONARK 894 E
Echauffement :
Test :
Calcul de la force de freinage = 7.5% du poids de corps
Le principe de ce test est de pédaler le plus vite possible contre une charge (force de freinage) environ 5 sec.
Augmentation de la force et relevé de la vitesse maximum atteinte à chaque fois.
PROCEDURE D’EXECUTION DU TEST « PMA PUISSANCE MAXIMALE ANAEROBIE »
PUISSANCE (watts) = CHARGE (kg) X VITESSE (t/min)
​
Test :
Calcul de la force de freinage = 7.5% du poids de corps
Le principe de ce test est de pédaler le plus vite possible contre une charge (force de freinage) environ 5 sec.
Augmentation de la force et relevé de la vitesse maximum atteinte à chaque fois.
PROCEDURE D’EXECUTION DU TEST « PMA PUISSANCE MAXIMALE ANAEROBIE »
PUISSANCE (watts) = CHARGE (kg) X VITESSE (t/min)
Test effectué sur ERGOCYCLE MONARK 894 E
Echauffement :
Test :
Calcul de la force de freinage = 7.5% du poids de corps
Le principe de ce test est de pédaler le plus vite possible contre une charge (force de freinage) environ 5 sec.
Augmentation de la force et relevé de la vitesse maximum atteinte à chaque fois.